キネシオロジー太田　OTA kinesiology | 日記 | バランスの大切さ

私の師匠がよく私にかけてくれる言葉があります。

「バランスが大事ですよ」

バランスといえば

身体のバランス
家庭のバランス
思考のバランス
などなど

何事も偏ることでバランスが崩れます。

同じものばかり食べていると身体のバランスが崩れて体調が悪くなるかもしれません。

好きな事に打ち込みすぎると家庭のバランスが崩れて家族とケンカになるかもしれません。

特定の人の情報ばかりみていたら、その人の言う事以外は誤った情報と思い込んでしまうかもしれません。

私はサラリーマン時代、家に帰っても仕事の事を考えていました。今思うと家庭のバランスや心のバランスを崩していましたね。

夫婦であれば一方が偏れば、その偏りをどうにか真ん中に戻そうともう一方が踏ん張るわけです。その結果、偏りを踏ん張り過ぎて体調を崩したりお互いにとって良くない結果になるわけです。

時々、自分はバランスがとれているかなと考える癖をつけると良いかもしれませんね。

太田