キネシオロジー太田　OTA kinesiology | 日記 | 簡単なストレス解消方法

東洋医学に五行論という考え方があります。
自然界や、体を木、火、土、金、水の5つの要素に分けるという考え方です。

この五行論の考え方に基づくと、私たちが感じる感情と感情に対応する色が分かります。

五行　感情　　　色
木　　怒り　　　緑
火　　喜び　　　赤
土　　思い悩む　黄
金　　悲しむ　　白
水　　恐れ　　　青

例えば、連休が終わりに近づき、会社に行くのが嫌だなという気持ちがある場合は、会社に行くのが嫌だなと思い悩みます。五行の土に分類されます。

そんな時は、会社に行くのが嫌だなと思いながら1分間表紙の黄色を見てみてください。

嫌な気持ちが少し和らぐかもしれません。

是非お試しください。